Posts Tagged ‘consapevolezza’

Equi Libero su youtube !

Una presentazione introduttiva – guardatela, negli 5 minuti non spiego tutto l’approccio e neanche i fondamenti importantissimi del lavoro con il cavallo, ma riesco a farvi capire che esiste qualcosa di ben diversa ..
José

“José Schoorl racconta, fuori dagli schemi, di come il cavallo può essere una guida per la crescita personale, soprattutto sotto l’aspetto delle capacità [...]

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un viaggio scacciapensieri

Equi Libero per te: Un viaggio scacciapensieri dentro te stesso …
Ritrovarci nell’habitat di un branco di cavalli, liberi nella natura, ci permette di trasformare la pressione delle nostre aspettative e di pensieri inutili in serene e costruttive riflessioni.
Un vero viaggio di scacciapensieri!

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Il fiore sconosciuto

Eccola tornata la piccola grande esploratrice!
Stavolta ci ha coinvolto in un’avventura di cadere e rialzarsi: gattonando sulla collina per poi salire in su, lei su una scala, noi adulti negli alberi, per ritrovare il piacere di cogliere i frutti della terra, li dove nascono, in tutta la purezza.
Ritrovare la frutta, senza confezione attorno, le ciliege [...]

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Esplorare respirando il cavallo

Un percorso pieno di scoperte nella natura tra i cavalli.
per bambini e genitori
Corriamo, ci fermiamo,
Giochiamo, per poi lasciarci cadere e per rimanere in ginocchi,
La guardo, la osservo “è ancora distratta?” Noto invece un’espressione di serenità, gioia e attenzione per le tante, piccole cose che si trova attorno.
Si lascia prendere dai stimoli che le arrivano dalla [...]

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La Forza del Sorriso

“A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, a volte il tuo sorriso può essere la fonte della tua gioia” [Thich Nhat Hanh].

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Eventi di Formazione – Maggio

Sabato – 1 Maggio 2010
Esplorare respirando il cavallo
Un percorso pieno di scoperte nella natura tra cavalli, bambini e adulti.
Sabato – 8 Maggio 2010
Il risveglio dei sensi
Introduzione alla Mindfulness con il cavallo, all’insegna del vivere il momento.
Domenica – 23 Maggio 2010
Cambiare Prospettiva
Impariamo a cambiare prospettiva fin dai più piccoli gesti quotidiani, per apprendere e lasciarci [...]

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La Mindfulness tra i cavalli

Workshop “Il risveglio dei sensi”
Introduzione alla Mindfulness con il cavallo, all’insegna del vivere il momento
Domenica 11 Aprile 2010 | 10.00 – 13.00
Nel mondo in cui cresciamo, siamo abituati a concentrare la nostra attenzione sulla mente; aggiungiamo informazioni su informazioni su ciò che ci circonda, dedicando sempre meno tempo alla scoperta delle dimensioni sensoriali che [...]

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Riscoprire il contatto !!!

Equi Libero torna con la giornata di training: Riscoprire il contatto !!!
Che significato diamo al “contatto”?
Può sembrare ovvio, ma quanto invece diamo per scontato l’essere in contatto con noi stessi? Quanto poi con gli altri e con la natura intorno?
Quanto possiamo arricchire le nostre relazioni vivendo il contatto consapevolmente?
I cavalli di ESE sapranno dare risposta [...]

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Tempo per TE: Equi Libero – coaching esperienziale mediato dal cavallo

Tempo per sentirti, per ascoltarti, per conoscerti 
Sembra un qualcosa di ovvio e di normale, mentre in realtà non lo è. Viviamo ingabbiati in uno stile di vita, fatto di abitudini e di credenze e di tempo non veramente dedicato a noi: perfino l’ascoltarci viene spesso fatto in una maniera inconsapevole.. 
Certi comportamenti, reazioni o pensieri sembrano [...]

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un percorso di libertà

Viviamo in una società dai ritmi frenetici: molti di noi portano costantemente stress e tensione addosso, anche quando cercano di rilassarsi o distrarsi. Sempre di fretta, svolgiamo le azioni quotidiane in maniera automatica, e così rischiamo di prestare poca attenzione a determinati gesti. Siamo poco consapevoli dei nostri comportamenti in determinate situazioni, di quello che diciamo [...]

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