Ritrovarci nell’habitat di un branco di cavalli, liberi nella natura, ci permette di trasformare la pressione delle nostre aspettative e di pensieri inutili in serene e costruttive riflessioni.

Un vero viaggio di scacciapensieri!

Il cavallo in libertà può tirar fuori il meglio di noi, il nostro vivere nel presente, richiedendo la nostra presenza fisica e mentale in modo bilanciato. Trovarci a condividere lo stesso spazio con lui richiede tutta la nostra attenzione sensoriale; i sensi si attivano: il respiro, i suoni, gli odori ci conducono alla percezione di una reciproca presenza e all’instaurarsi di una relazione. Il contatto con il cavallo ci porta cosi a prestare attenzione, in un modo diverso e non giudicante, a noi stessi e a ciò che è intorno a noi.

Programma “il risveglio dei sensi”

Sabato – 8 Maggio 2010
Il risveglio dei sensi
Introduzione alla Mindfulness con il cavallo, all’insegna del vivere il momento.

Domenica – 23 Maggio 2010
Cambiare Prospettiva
Impariamo a cambiare prospettiva fin dai più piccoli gesti quotidiani, per apprendere e lasciarci sorprendere !!

Sabato – 29 Maggio 2010
Esplorare respirando il cavallo
Un percorso pieno di scoperte nella natura tra cavalli, bambini e adulti.

Nel mondo in cui cresciamo, siamo abituati a concentrare la nostra attenzione sulla mente; aggiungiamo informazioni su informazioni su ciò che ci circonda, dedicando sempre meno tempo alla scoperta delle dimensioni sensoriali che invece offre il nostro corpo. L’irrequietezza del pensiero, che vaga continuamente tra passato e futuro, ci distoglie dalla percezione del momento in cui viviamo: il presente.
La Mindfulness ci aiuta a riportare l’attenzione ai sensi, rallentiamo il ritmo, percepiamo il nostro corpo, ritroviamo calma, chiarezza, ci ascoltiamo; riusciamo a prendere decisioni più ponderate e più coerenti con quello che sentiamo realmente e abbandoniamo finalmente quei meccanismi tipici da “pilota automatico”.

Il cavallo in liberta può tirar fuori il meglio di noi, il nostro vivere nel presente, richiedendo la nostra presenza fisica e mentale in modo bilanciato. Trovarci a condividere lo stesso spazio con lui richiede tutta la nostra attenzione sensoriale; i sensi si attivano: il respiro, i suoni, gli odori ci conducono alla percezione di una reciproca presenza e all’instaurarsi di una relazione. Il contatto con il cavallo ci porta cosi a prestare attenzione, in un modo diverso e non giudicante, a noi stessi e a ciò che è intorno a noi.

Stare tra i cavalli ci guida verso quel presente dove corpo, emozione e pensiero vengono vissuti nel “qui e ora”.

PROGRAMMA
• Aprire la percezione; esercizi di osservazione;
• Riconoscere i ritmi diversi nella natura;
• Riflessioni tranquille con il branco di cavalli;
• Esperienze interattive con il cavallo.

COSTO
Quotazione: € 35‚00 a persona

LOCATION – DATA – ORARIO
EquinSensExperience Center / Casale Don Pietro – Montorio Romano (RM)
Domenica 11 Aprile 2010 | Orario: 10.00 – 13.00

Alcuni feedback;

José, e ovviamente tutti i compagni di avventura, grazie della bella giornata piena di impressioni, emozioni e momenti belli. Ho preso tanti piccoli spunti con cui andare avanti a partire sin da subito Questa era la mia prima “full” e penso proprio non sara’ l’ultima!

Preziosa è la magia, la sintonia, il sinergismo che si crea ad ESE tra le persone che condividono questi momenti formativi…non ci si conosce ma alla fine è come se ci si riconoscesse…. negli occhi dell’altro ci si rispecchia e si vede il desiderio di crescere, di mettersi in discussione, di superare i propri limiti… e sempre … immancabilmente qualcosa accade…qualcosa di unico… qualcosa che ti rende felice di aver partecipato e che ti fa dire “io c’ero!”

Spettacolare ed emozionantissima giornata di formazione e crescita..

Ringrazio Francesco, è sempre d’ispirazione collaborare con te .. Anna, per la tua solita fantastica ospitalità .. tutti i partecipanti, per l’opportunità di viaggiare e esplorare insieme .. i cavalli, per permetterci di sentire la vita.. !

A presto! José

Sembra un qualcosa di ovvio e di normale, mentre in realtà non lo è. Viviamo ingabbiati in uno stile di vita, fatto di abitudini e di credenze e di tempo non veramente dedicato a noi: perfino l’ascoltarci viene spesso fatto in una maniera inconsapevole.. 

Certi comportamenti, reazioni o pensieri sembrano cosi radicati, semplicemente perche li viviamo in automatico e li vediamo sempre dallo stesso punto di vista. 

Sessioni di coaching di Equi Libero ti portano in un mondo di apertura e di contatto, grazie al cavallo che ti guida a guardare tutto con occhi nuovi. 

Portano la consapevolezza di chi sei realmente, quali valori guidano le tue scelte… Portano chiarezza per affrontare cambiamenti… Portano calma e serenità anche in situazioni critiche per poter decidere meglio, per ricaricare il tuo spirito… Per essere presente nel qui e ora..

Equi Libero è tempo per te, vissuto con pienezza 

(il coaching esperienziale si basa principalmente sulla Mindfulness e segue l’approccio zooantropologico al cavallo)

La prima edizione è stata descritta come “grande giornata di cuori e menti in crescita, un intenso viaggio di etologia umana e comunicazione, guidato con estrema professionalità da José Schoorl e supportata da una grande squadra di cavalli”, un inizio promettente per tutte le altre edizioni!
Racconto della giornata e l’album fotografico

Una giornata di formazione basata sulla propria consapevolezza, la base di qualsiasi miglioramento.

Immersi nella natura, liberati dalla frenesia, possiamo fermarci ad osservare ciò che abbiamo attorno e stupirci della ricchezza e della bellezza del paesaggio. Possiamo trovare tante fonti d‘ispirazione e punti di vista, riconoscere i nostri limiti e rompere gli schemi e le abitudini e capire il nostro spirito autentico.

Qui subentra la figura del cavallo, con la sua imponenza, il suo calore, il suo respiro e i suoi movimenti il cavallo è una presenza innegabile. Trovarti a condividere lo stesso spazio con lui richiede tutta la tua attenzione; i tuoi sensi si attivano: il respiro, i suoni, gli odori ti conducono alla percezione di una reciproca presenza e all’istaurarsi di una relazione. Improvvisamente ci sei solo tu e il cavallo ed è lì che si ferma il flusso dei pensieri e la mente si libera.

Ed è proprio questo il fulcro della crescita: la consapevolezza, la libertà e la possibilità di capire ed esplorare semplicemente se stessi.

“La terra dell’ESE respira crescita e libertà, un posto fantastico per lavorare su argomenti di sviluppo personale. La collaborazione tra me, Francesco e i cavalli che vivono li, vi porterà così un’esperienza formativa veramente ricca di interazione, ispirazione e apprendimento. Sono felice che l’inaugurazione di questo training promettente averrà in un clima così stimolante” José Schoorl. 

programma “Dialogo senza parole”

I posti per questo incontro sono limitati, quindi, iscrivetevi subito!!!

Per
 iscriversi 
al 
corso 
è 
sufficiente 
inviare 
un 
mail 
con
 la
 richiesta 
di
 iscrizione 
all’indirizzo:

jose.schoorl@equilibero.net

Per
 ulteriori 
informazioni 
potete 
contattare 
direttamente 
José
 Schoorl: 
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